Рудакова Юлия Вячеславовна

Основное

• Образование, спортивные звания:
• Инструктор групповых программ по аэробике (с 2018 г.).
• Тренер по индивидуальным фитнес- программ, адаптивная кинезиология (с 2024 г.).
• Адаптивный фитнес (с 2024 г.).

Опыт

• СК Поединок — 7 лет.
• Спортивные достижения, награды:
• Нутрициология и превентивная диетология (с 2019 г.).
• B.E.S.T. FIT (с 2020 г.).
• Работа с вальгусной стопой (с 2021 г.).
• Миофасциальный релиз (с 2021 г.).
• Тренер нового поколения (с 2021 г.).
• Лучшие упражнения с малым оборудованием для функционального тренинга (с 2021 г.).
• Simple Fitness (с 2021 г.).
• Тренировки при болях в спине (с 2022 г.).
• Тренировка при болях в колене (с 2022 г.).
• Кинезио-тейпирование (с 2022 г.).
• Введение в прикладную кинезиологию. Мануальное-мышечное тестирование (с 2023 г.).
• Визуальный анализ осанки, паттерн шага, миофасциальные цепи (с 2023 г.).
• Pilates (с 2023 г.).